Dock gick all träning utmärkt under våren, jag började löpa väldigt mycket i april och pulsträningen var roligare än någonsin, det var helt enkelt en underbar vår och jag mådde jättebra! När jag sedan fick bildbevis på vad jag åstadkommit blev jag mycket stolt...
Bilderna till vänster är före 8 oktober 2011
Bilderna till höger är 5 april 2012(min 20års dag)
Jag fortsatte intensivt i både maj och början på juni med löpningen. Jag förbättrade mig mycket och slog rekordtid på milen, 52.49 min, den 22 maj.
I början på juni åkte jag ut till Sandhamn där jag sommarjobbar i restaurangbranchen. Jag sprang min morgonrunda runt ön i snitt 5 dagar i veckan hela sommaren, och promenerade resterande dagar. Under jobbpassen samlade jag även mellan 15 000 - 20 000 steg om dagen, så jag har rört på mig mycket under sommaren men det brukar inte vara något problem för mig där ute ändå!
Det som är det stora problemet där ute är tiderna och kosten, Det är mycket svårt att ha regelbundna mattider och äta hälsosamt i den branchen, men jag försöker alltid så gått det går. Fast eftersom det är min sjätte säsong där ute vet jag att det blir några extra kilon och minskad muskelmassa under sommaren, men att när jag nu kommer hem till riktiga vanor så faller det bort utan att jag tänker på det!
Så äntligen är jag hemma från ön och det känns som att sommaren snart är över. Så nu är det in i vanliga livet och bra vanor, och för att min kropp ska få en kickstart in i hösten tänkte jag rena mig med en 20-dagars detoxkur...
Hejhopp!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar