Eftersom jag spenderade min dag på stan så blev det en stående lunch som bestod av 1 grönt äpple + 2 små plommon vid 15-tiden. Fast sedan såg jag fram emot min och mammas inhandling av alla sorters detoxlivsmedel som finns, så att jag skulle kunna äta en god middag. Nu har vi alltså inhandlat så att detta finns hemma för mina detoxveckor...
Annanas
Avocado
Bananer
Blomkål
Broccoli
Citron
Gurka
Ingefära
Morötter
Nektariner
Palsternacka
Paprika
Plommon
Ruccola
Rödbetor
Spenat
Squash
Tomat
Vattenmelon
Vindruvor
Äpplen
Fetaost
Halloumi
Kesella (ska inte äta så mycket eftersom det är komejeri, men det är en bra proteinkälla)
Råris
Sojayoghurt
Quinoa
Till middag så blev det en quinoasallad med spenat, ruccola, tomat, paprika, avocado, rödlök och till det en fetaost- & rödbetsblandning. Jag åt 3 nävar grönsaker, 1 dl quinoa & 1 dl fetaost.
Och eftersom vi åt middag familjen tillsammans för en gång skull och hade handlat så mycket god frukt lyxade vi till det med en fruktsallad gjord på: vattenmelon, gröna druvor och nektariner vilken jag åt två nävar av.
Nu bär det snart av till ett pulspass på mitt hemmaitrim som jag längtat hur mycket som helst efter!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar