100 dagar (och hittils den värsta...)

I dag har det gått 100 dagar på min itrimresa. Tiden går ju helt galet fort och jag märker hur mycket tid det krävs för att ändra sina gamla vanor, planera matlagning och hålla detta. Det är absolut inte lätt alla gånger, det ska ni veta. Det viktigaste är att bestämma sig och bara göra, få in allt som rutin och vana!

Som förra veckan till exempel, jag planerade ingenting med maten vilket gjorde att jag hamnade i obalans, däför vill jag verkligen göra det denna vecka för jag känner hur mycket bättre jag mår när jag har koll på läget. Fast som jag sagt innan så är jag väldigt glad över att träningen fungerar som den ska, där håller jag planeringen till nästan punkt och pricka!

Om vi ska återgå till just denna dag, måndagen den 16e januari, så har den varit hur dålig som helst så jag är väldigt glad att den är över snart. Har inte haft en sådan här dålig dag sedan jag började med itrim, men någon gång ska man väl få smaka på negativitet också...

• Försov mig i morse
• Hann inte med någon morgonmotion
• Gjorde mig trött under hela dagen
• Slängde i mig frukosten på 5 minuter (8.30)
• Jag halkade på vägen till tåget
• Glömde mina jobbskor hemma
• Det gick 5, 5 h mellan frukost och lunch (14.00)
• Jag stressade hem från jobbet för att hinna hämta träningskläderna hemma (som jag glömde i morse)
• Därför hann jag bara med 2 varv i cirkeln eftersom det var gruppträff efter
• Åt inte middag fören 20.00

Så nu vill jag bara gå och lägga mig. Aldrig mer veta av denna dag, men några bilder på min middag kommer i alla fall. För middagen var nog det enda positiva, en av mina favoriträtter faktiskt. Fas i och för sig var gruppträffen också bra. I dag var det dags för den 8e. Jag gillar att lyssna på hur andra gör, tycker och tänker kring detta. Det får mig inspirerarad och det sprider positivitet runt om i hela gruppen!

recept på squashplättar för 4 portioner

3 squashplättar, 1 handflata rökt lax, 2 msk kesella, ½ rödlök