Frukost
10.00
1 handflata yoghurt, 1 dl frysta blåbär, ½ fryst banan, 1 dl detoxmüsli
Pulspass
10.30
Lunch
14.00
1 handflata kikärtsbiffar (recept från itrims äldre kokbok)
2 nävar rostade rotsaker (palsternacka, polkabeta, rodbeta, morot, majrova)
2 msk egen ajvaryoghurt
Middag
18.30
1 handflata lövbiff, 3 skivor stekt halloumi
2 nävar blandade grönsaker (rödlök, paprika, tomat, soltorkade tomater)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar