Veckoplanering - Träning

Måndag
löpning förmiddag
pulspass eftermiddag

Tisdag
promenad morgon
pulspass eftermiddag

Onsdag
promenad morgon
pulspass kväll

Torsdag
simning förmiddag

Fredag
simning förmiddag
promenad eftermiddag

Lördag
promenad eftermiddag

Söndag
löpning morgon
pulspass kväll