Var ute och sprang 5.45 i morse. Det blev min 7 km:s runda eftersom jag hade lite extra tid. 41.25 minuter och 6570 steg vilket är helt okej för att vara löpning före frukost. Nu sitter jag och väntar på att åka till andra lillasysters avslutning och har precis fått i mig en toppenfrukost. I dag står julbakning och pyssel på schemat. Jag ska försöka äta på mina regelbundna tider men eftersom vi har minijulafton i kväll, blir det lite julgodis också.
1 ½ dl yoghurt, ½ fryst banan, 1 näve frysta hallon, 1 dl hemgjord müsli, 1 msk gojibär
apelsinjucie på 2 apelsiner, 1 kopp grönt mangote
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar