God morgon. För en timme sen, runt 8.00 stack jag ut och prang min 5 km:s runda. Just idag var jag tydligen ganska snabb. För jag satte på tidtagningen som vanligt på stegräknaren när jag skulle börja, men sen var jag tvungen att sätta på mig skorna som jag inte hade gjort än och när jag väl var ute och sprang så var jag gick skosnöret upp så jag fick stanna och knyta. Men ändå kom jag in på 30.40 min och tog 3995 steg. Så det har varit en bra början på dagen hittils.
Just nu sitter jag och äter frukost och gör mig förberedd på en heldag i julens tecken med mina bästa vänner. Vi ska in till stan och äta julbordslunch vid 12. Sen har vi planerat att gå på julmarknad på eftermiddagen, för att slutligen knyta ihop säcken med att gå ut och dansa!
Jag valde därför en sval lite lättare frukost nu vid 9.00. För att inte vara alltför mätt och nöjd kl 12, när vi ska sätta oss för att äta julmat. Jag vet inte hur det kommer bli med mellanmål/middag eftersom vi kommer vara borta hela dagen. Därför är det så bra att ha med sig en LCD bar som undsättning om något inte skulle klaffa.
Nu ska jag sätta fart att göra mig i ordning! Det blir nog inget mer bloggande i dag utan det kommer i morgon när jag har tid. Hejsvejs.
Kesellaglass
(½ fryst banan, ½ dl kesella, 1 msk yoghurt, 1 näve frysta bär, 1 näve fryst mango)
Toppat med 3 msk blandade nötter, frön & kokos
Citron- & ingefärste
med lite extra färsk riven ingefära
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar