Nu hemkommen från Gruppträff nr 7 som handlade om Motivation. Perfekt ämne så här i juletider. Det är just nu man, som en person i förändring, behöver extra motivation för att klara av alla dessa utmaningar med allt vad julen innebär. Vi har kommit igång och diskuterar i gruppen bra. Det är kul att höra allas historier och få tips om hur andra människor tacklar svåra situationer. All inspiration är så viktig i en sån här resa för att hålla just motivationen uppe, det har jag verkligen märkt. I alla fall så behöver jag inspiration på alla sätt och vis för att hålla upp den positiva andan som jag just nu är inne i.
Saker som gör mig motiverad...
...enkla och tydliga mål
...planering av kost och träning
...när man märker av resultat
...andra människor som ger positiva tips och råd
...att testa nya saker! Då får jag reda på vad jag tycker mer/mindre om. Alltifrån träningsformer, till mat, till böcker osv.
...att läsa alla olika slags tidningar med intervjuver, bilder på inredning och reserepotages
TOTALT STEGANTAL I DAG: 9869
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar