En härlig söndag började med att klockan ringde kl. 08.45. Var faktiskt lite halvtrött för kom ganska sent. Åt frukost vid 09, vanliga gröten med lite extra fiberhavregryn eftersom jag ska köra 200 kacl per måltid. Slängde mig upp på cykeln och i väg till gymmet för ett pulspass vilket verkligen är en toppenstart på dagen!
Sen var det direkt hem och göra sig i ordning för födelsedagslunch för min kusin som fyllt 23 år. Menyn var söndagsstek och chockladpudding, men jag fick nöja mig med en måltidsersättning och svart kaffe! Fast nu börjar jag bli van att gå på kalas och ha egen mat, och jag känner mig så stolt varje gång att jag klarar det + att alla blir imponerade! Det peppar mig massvis.
Det är så klart väldigt svårt att tänka positivt i vissa lägen när det står framdukat massor av godsaker och nu när jag ätit måltidsersättningar så länge börjar jag såklart bli sugen på helt vanlig mat. Jag brukar tänka att jag gör detta för min egen skull och om jag vill hade jag lika gärna suttit och ätit av den där maten, men jag vet att jag kommer få göra det sen och att jag då kommer ha lärt mig att göra det med måtta så då kommer jag må extra bra!
Sen var det direkt hem och göra sig i ordning för födelsedagslunch för min kusin som fyllt 23 år. Menyn var söndagsstek och chockladpudding, men jag fick nöja mig med en måltidsersättning och svart kaffe! Fast nu börjar jag bli van att gå på kalas och ha egen mat, och jag känner mig så stolt varje gång att jag klarar det + att alla blir imponerade! Det peppar mig massvis.
Det är så klart väldigt svårt att tänka positivt i vissa lägen när det står framdukat massor av godsaker och nu när jag ätit måltidsersättningar så länge börjar jag såklart bli sugen på helt vanlig mat. Jag brukar tänka att jag gör detta för min egen skull och om jag vill hade jag lika gärna suttit och ätit av den där maten, men jag vet att jag kommer få göra det sen och att jag då kommer ha lärt mig att göra det med måtta så då kommer jag må extra bra!
Har dock inte fått ihop så högt stegantal i dag, men det bättrar jag på i veckan!
TOTALT STEGANTAL IDAG: 6 (batteriet hade lagt av i morse tydligen hihi)
Planering av träning nästkommande vecka ser ut så här:
Måndag: morgon- och lunchpromenad, pulspass
Tisdag: morgon- och lunchpromenad
Onsdag: löpning 30 min, lunchpromenad
Torsdag: löpning 30 min, lunchpromenad
Fredag: löpning 30 min, lunchpromenad
Lördag: pulspass
Söndag: pulspass, kvällspromenad
Sitter barnvakt tis-,ons- & torsdagkväll så då kommer jag inte kunna köra några pulspass så då blir det morgonlöpning istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar