Vid 18 var jag på gymmet, och då var det fullt ös medvetslös. Jag gillar att köra slut på musklerna på kvällen, för då sover jag himlans gott sen. Till middag, som jag åt kl. 19.30 slängde jag ihop en bärdröm. Ett riktigt gott, mättande och bra alternativ som går snabbt att göra. Dock är det mer som frukost/mellanmål, men det blev mitt kvällsmål i och med att tiderna blev så konstiga i dag.
I morgon är det också uppstigning vid 6.00. Morgonlöpning i 30 minuter, och sen är det frukost vid 7.00. Har tänkt att testa stekt gröt, så jag har preppat för det i kylen. Det får vi se hur det går i morgon.
Sängen nästa.
God natt.
Bärdröm
(1 ½ dl frysta hallon, 1 fryst banan, 1 dl cashewnötter, ½ dl vatten)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar