Veckoplanering - Träning

Måndag: löpning morgon, lunchpromenad, pulspass kväll
Tisdag: promenad morgon, lunchpromenad, pulspass kväll
Onsdag: löpning morgon, lunchpromenad, barnvakt
Torsdag: löpning morgon, lunchpromenad, pulspass kväll
Fredag: promenad morgon, lunchpromenad
Lördag: pulspass förmiddag, dans hela natten (hihi)
Söndag: pulspass förmiddag

Planeringen är den jag ska följa men tiden kan variera från dag till dag, ibland kan det vara 23 minuter löpning och ibland 42 minuter promenad och vice versa. Fast det viktigaste är att jag håller planeringen och tränar för att jag känner för det, INTE för att jag måste.

Men ETT måste jag har är att få ihop massa steg i veckan också för nu är det bara två veckor kvar på stegtävlingen. Men det ser ganska ljust ut i alla fall i och med att det blir en hel del löpning nu på morgnarna. Sen hoppas jag ju på att jag vinner något också, när man kämpar så mycket!