Så här i höstmörkret kan det ibland vara svårt att gå upp på morgonen, orka med dagen, se det positiva i saker eller så kan man bara vara allmänt deppig. Då är det viktigt att försöka tänka positivt, för innerst inne vill vi ju inte vara på dåligt humör. När jag har svåra och jobbiga stunder så brukar jag tänka på saker jag blir glad av eller saker som är roliga som jag har planerat in längre fram i tiden. Annars om jag inte har något inplanerat så försöker jag hitta något som jag vet gör mig på bättre humör och planera in det någon dag när det passar. Men här är några saker jag blir glad av att tänka på...
- umgås och ha mina vänner runt omkring mig. vi behöver inte göra något speciellt utan det räcker med att sitta och prata över en kopp kaffe, ligga i soffan och läsa tidningar eller promenera.
- kärlek. att vara kär är det bästa som finns och då är jag alltid så glad. ännu gladare blir jag när människor delar med sig och visar sin kärlek till mig.
- att springa. långsamt eller snabbt, länge eller kort spelar ingen roll. jag blir så glad av att bara sätta på mig mina löpar skor och ge mig ut i friheten. sen hur eller när jag gör det känner jag efter just då.
- överraskningar. det finns nog få saker som är bättre än att bli överraskad på ett positivt sätt, och att man inte hade de minsta aningarna om någonting. kanske bli bjuden på en mysig middag eller en oväntad present.
- juletider. så här på hösten finns det väl inget så passande som att tänka på den efterlängtade julen. köpa julklappar och slå in i fina paket, baka julgodis, lyssna på julmusik, tända brasa, sitta och titta ut när det snöar, äta julmat, dricka glögg, julpynta och bara göra allt som man tycker hör julen till.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar