Nu har mina 7 första itrimveckor passerat, och jag är inne på min åttonde. Igår innan gruppträffen skulle jag väga mig och jag var lite spänd eftersom jag börjat äta vanlig mat 2 ggr om dagen i två veckors tid, och det kändes som om jag skulle gått upp minst 10 kilo även fast jag hållt mig till handfast-minus. Det jag dock inte tänkte mycket alls på var alla godsaker jag unnat mig kvällen innan, vilket var bra att jag inte hade ångest över det. (Tidigare har jag nämligen alltid haft ångest så fort jag stoppat i mig något sött, men nu kände jag mig bara glad över att jag kunnat unna mig något.)
Jag ställde mig på vågen och tyckte att det tog extra lång tid att den skulle räkna färdigt just idag hihi...
-2,5 kg på 2 veckor
Total viktnedgång: 11.1 kg på 7 veckor
Startvikt: 76.6 kg
Målvikt: 65 kg
Nuläget: 65.2 kg
mina inklistrade vägningskvitton
Så nu har jag alltså uppnått mitt första mål med min itrim period vilket känns väldigt skönt. Just när jag var uppe i dessa veckor kändes det som att det ALDRIG skulle ta slut med dessa kalas, bjudningar och frestelser som kom i min väg. Men med en j*vla diciplin och motivation har även jag lyckats med hjälp av gruppträffar, kontinureliga vägningar och stöd från itrim, vänner och familj. Detta trodde jag aldrig eftersom mitt liv inte var på top när jag började. Men JAG lyckades!
Mitt andra mål har jag inte uppnått än, och det är lååångt kvar tills dess. Lite mer exakt: livet ut. För mitt andra mål är att nu leva hälsosamt, väldigt strikt under detta år, men sedan fortsätta med det livet ut eftersom jag ser hur bra jag mått av bara dessa veckor med regelbunden träning och bra kost.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar