Det är så skönt att vara hemma på fredagar och ta det lugnt, för då är jag så pigg på lördagen och taggad på förmiddagsträning. I dag blev det pulspass kl. 10.50 i Täby. Jag tog i som 17 eftersom jag åt en bra yoghurtfrukost med härlig frukt. Det är kul att se så många som tränar just på lördagsmorgonen, bra jobbat!
1 handflata (1 ½ dl) naturell yoghurt, ½ dl hemgjord müsli
1 röd grapefrukt, ½ dl mango, några gojibär på toppen
När jag var klar med träningen så hade jag planerat in en heldag med min kompis Agnes som jag ska åka på långresa med i vår. Vi skulle sitta och undersöka lite om resan, visum m.m Kl. 14 var det dags för lunch och jag hade med mig rökt lax, så gjorde vi äggröra och äppelsallad. Det blev riktigt gott och var mycket enkelt att göra.
Agnes lagar mat.
Jag har fått med mig henne till itrim, så hon ska med på introduktion på onsdag!
Sallad med äpple, rödlök, grönsallad, tomat, paprika
Min lunchtallrik bestående av:
100 g rökt lax, 1 dl äggröra, 2 knytnävar sallad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar