Höstluften har fortfarande inte övergått till isig kyla, vilket jag tycker är ganska behagligt när jag kom ut 05.10 i morse! En rask promenix på 29 min à 4085 steg satt perfekt och fick mig verkligen att vakna till liv! Även lunchpromenaden vid 14.30 på 21.55 min gjorde susen, och där blev det 2754 steg.
Väl hemma från jobbet sätter jag mig för att äta middag vid kl. 18. Sen bar det av till itrim för ett intensivt pulspass och just i dag var jag riktigt taggad, glad som sjutton och tog i ända från tårna. Älskar när träningen är så rolig!
Nu på kvällskvisten blev det en härlig kvällspromenad med mina fina vänner Zara & Ida, 62 min och 5513 steg.
TOTALT STEGANTAL IDAG: 15685
Är nu välförtjänt av lite sömn. God natt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar