45 Regnrusk

Regn ute igen, andra morgonen i rad. Ganska höstmysigt, men nu tycker jag hösten kan vara slut och vintern får ta att komma! I dag hade jag tänkt att promenera på morgonen, men istället kände jag för att springa. Då gjorde jag det. 5 km, 30.07 min, 4749 steg.

Det blev en god yoghurttallrik med den fasligt goda müslin (länk) jag och mamma gör, toppad med lite färsk frukt, samt en kopp grönt te som vanligt. Min favoritdryck på morgonen!

Nu är det dags att cykla till tåget. Hejhej!

1 handflata yoghurt (1 ½ dl), ½ dl hemgjord müsli

2 dl färsk frukt (sweetie, ananas, melon)

Toppat med granatäppelkärnor

1 kopp grönt te